スポーツウェアの人々とヨギコーチのグループは、ヨガクラスのマットの上にスタンディングフォワードベンドポーズを行い、asanaは腰を伸ばし、膝を強化し、背骨を強く柔軟に保ち、ストレス、ウェルネスコンセプトを軽減します