女性はサーササナでパドマサナをやっていて、ウルドヴァ・ククタササナはスポーツマットの上で姿勢をしています。アスレチックな女性はヨガを練習し、ヘッドスタンドの蓮のバランスをとり、フィットネススタジオで上向きの雄鶏のポーズをとります。

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