ジムでスポーツ服のクロストレーニングを着用した運動中の白人男性のサイドビュークローズアップ、ダンベルでのウェイトトレーニング、ダンベルを保持するプレスアップ位置、プレスアップ間の代替ウェイトの持ち上げ