手をつなぎ、目を閉じて瞑想する4人の先輩が深く息をする。屋外でヨガセッション中に呼吸運動をする多民族グループ。成熟した人々のクラスは、手をつなぎ合わせて瞑想をし、公園で一緒にリラックスしています。