アフリカの女性は、ラップトップの近くのソファに座って休憩を取るストレスを軽減し、自己制御を落ち着かせるためにヨガ瞑想の運動を行い、否定的な感情、悪い電子メール、困難な作業、職場の概念の問題を取り除く