フォームローラーワークアウト。女性の運動ベクトルセット。フィットネスやヨガの練習をしている女性。ランジ、腕立て伏せ、スクワット、ダンベル列、バーピー、サイドプランク、グルートブリッジ、レッグレイズ、ロシアツイストなど